Người mới bắt đầu

Một ngày tĩnh lặng: tọa thiền, thiền hành, pháp thoại và cơm chay chánh niệm.

Hướng dẫn: Thích Thanh Từ

Mười buổi nhập môn thiền quán: quan sát thân – thọ – tâm – pháp làm nền tảng tuệ giác.

Hướng dẫn: Thích Trí Quảng

Bảy buổi tối liên tiếp để nhận diện và ôm ấp cảm xúc, thiết lập nếp thiền mỗi ngày — dành cho người bận rộn lần đầu đến với thiền.

Hướng dẫn: Thích Minh Niệm